Anti Haus saat Puasa dengan Teh Hijau

Bulan Ramadhan adalah bulan yang sangat dinantikan oleh umat muslim karena penuh rahmat dan barokah. Di bulan ini, para pemeluk agama Islam diwajibkan untuk berpuasa yakni menahan diri (makan, minum, dan hawa nafsu) hingga waktu yang ditentukan. Bulan Ramadhan tahun ini bertepatan sekali dengan musim kemarau, sehingga temperatur udara lebih tinggi dari biasanya terutama di daerah perkotaan yang sangat padat seperti di Jakarta atau di Surabaya.

Temperatur udara yang lebih tinggi ini dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi akibat pengeluaran cairan yang berlebih untuk mendinginkan suhu badan namun suplai cairan/ air yang diperlukan kurang karena seseorang tersebut sedang berpuasa. Dengan mengkonsumsi teh hijau saat sahur kita dapat mengurangi tingkat dehidrasi pada siang harinya. Baca pos ini lebih lanjut